ニキビ対策のキホン、洗顔について

ニキビ対策

全世代のお肌の敵「ニキビ」

どんな世代でも、にきびで困っているという人は少なくありません。

にきびは、もともと毛穴に詰まった皮脂汚れを餌にしているアクネ菌が増殖することが原因となっています。

にきびは、赤いにきびや、黄色いにきび、黒ずんだにきびなど色々なパターンがあります。

皮脂が詰まる原因も、皮膚の乾燥や、ホルモンバランスの乱れ、精神的なストレスなど個人差があります。

肌質によっては、にきびが頻繁に、繰り返し発生するという方もいます。

ニキビ脱却の鍵は日々の中に

にきびができやすい肌の状態を改善することができなければ、にきび肌との決別はできません。

ですから、にきびには洗顔が、繰り返し出来てしまう原因を解消する一番の薬となることを忘れてはなりません。

毎日正しい方法で洗顔を施すことで、にきびを引き起こす毛穴汚れを取り除くことができれば、徐々ににきびができにくくなっていくでしょう。

まず、その洗顔方法ですが、お肌にできるだけ優しい洗顔石鹸を使い、たっぷりときめの細かい泡を作っていきます。

手の平で顔を直接触らないようにして、泡で顔全体を被うようにすることで、汚れを溶かし出します。

毛穴の中の汚れは、石鹸の泡が持つ界面活性の効果で浮き上がってきますので、無理にこする必要はありません。

皮膚を痛めないように優しく泡でおおい、洗い流しましょう。

大切なのは毎日の積み重ね

毎日の洗顔を適切なやり方でするだけで、少しずつ毛穴汚れも取り除かれてゆき、にきびができにくくなります。

毛穴はゴシゴシと洗ってしまうと却って毛穴に刺激を与えてしまい皮脂分泌が活発になる傾向があるので、優しく泡洗顔を行うことをおすすめします。

このように、正しい洗顔を徹底することが、何よりもまず取り組むべきことです。

今一度、ご自身の洗顔を振り返ってみてください。

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