にきびを改善するには丁寧な洗顔が最も重要

ニキビ対策

にきびが目立つようになると、人前に出る気が起きなくなりますよね。

メンタルや身体のコンディションによってもにきびは増えますし、洗顔ケアが十分にできていない時も目立ちやすいものです。

なによりもまず、身近なところから

まずは適切な方法で洗顔をして顔を清潔に保ちましょう。

これは、にきびに薬を塗っておくことと同じくらい重視したいことです。

にきびは毛穴に詰まってしまった皮脂やメイク、埃などの汚れが元で炎症を起こし発症します。

にきびのできる原因を除去するには、洗顔をきちんと行って、汚れを洗い流すことが最も重要です。

毛穴に皮脂などの分泌物やメイクの汚れが入り込んでいると、その上からぬり薬をつけても、毛穴の根元にある炎症が起きている部分にまで届きませんので、薬の効果が十分に発揮されないことになります。

にきびをしっかり直すために洗顔を正しく行って、汚れのないお肌を保ちましょう。

何を使うかも大事

にきび用の洗顔料が販売されていますので、にきび対策の洗顔では上手に使いましょう。

にきびができるのは、皮脂の詰まりが原因でアクネ菌が増殖し、このアクネ菌の刺激によって皮膚が膿むためです。

そのため、洗顔時は顔の表層をきれいにするだけでなく、毛穴の奥にある汚れまで浮かせ出して、皮膚に負担をかけすぎないようにする必要があります。

この洗顔料をしっかりと泡だてて、そのまま顔ににきびが集中している場所に乗せて、5分ぐらいパックをしてあげるといいでしょう。

洗顔料に含まれていた薬効成分が毛穴の奥にまで届くことで、炎症も抑制されてにきびの治りも早くなります。

仕上げは“ぬるま湯”で♪

日々の洗顔ケアを正しく行い、仕上げにぬるま湯でよくすすいで泡汚れが皮膚に残らないようにできれば、簡単なお手入れできびの目立たないきれいな肌をキープすることが可能になります。

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